僕もダイエットには失敗ばかりでしたが、無理せずできる「ライムショット ダイエット」を発見、2ヶ月で体重マイナス5キロを達成しました！。
ダイエットしているのに効果がでないと悩んでいるあなた。高級なダイエット食品やサプリの購入、ライザップ入会などを検討しているあなた、まずは「ライムショット ダイエット」を試してみてください！。
特にお酒好きな人なら効果てきめんです！。普段どおりの日常生活で、食事制限や運動もなく、ダイエットできます。
ダイエット中でもたまには美味しいお肉も食べたいですよね。（このお肉を食べれるお店はこちらで紹介）！
誰でも簡単にできる「ライムショット ダイエット」！まずは自分でも旦那さんにでも良いので、是非試してみてください！。こんな気軽なダイエットが流行ってくれると嬉しいです。
ダイエットして体重が減らない要因
ダイエットをして、体重の減らない要因は１つしかありません。消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが多い生活を送っているからです。
だから痩せるには、摂取カロリー制限か、スポーツなどによる消費カロリー増加の2つの方法しかありません。
そう、体重の減らない要因はとても単純なことで、摂取カロリー制限や消費カロリー増加を毎日続けることが難しいため、ダイエットがうまくいかないのです。
失敗するダイエット
我慢を強いるダイエットは一時的には効果はありますが、最終的にはリバウンドしたり元に戻る可能性が高いです。だから、ハードなスポーツダイエットや食事制限ダイエットは失敗する人が多いのです。うまくいく人もいるとは思うのですが、かなり少数だと思います。
ジョギングとかサイクリングが簡単なスポーツダイエットもうまくいかないとことが多いです。
例えば、皇居1周５Kを走る皇居ランの消費カロリーは300ｋ～400kカロリー程度のようです。缶ビール2杯相当のカロリーですので、皇居ランの後にお店で飲んだり食べたりしたら、カロリーの過剰摂取状態になってしまいます。
これではダイエットもうまくいかないですよね。
かくいう僕も自転車（ロードバイク）に10年以上乗っており、日本各地を走ったり、温泉目指して峠を登ったりしていますが、長時間・長距離走行が苦手なせいか、飲みすぎてしまうせいか、サークルの中ではデブの部類に分類されています。
成功するダイエット
まずは、毎日「無理なく続けられるダイエット」を見つけることです。自然と今の生活に組み込めるものであることが重要です。
そして、それが消費カロリー＞摂取カロリーとなるダイエットであれば、自然の痩せていきます。
ただ、生活をしていると美味しいものをついつい食べすぎちゃってカロリーオーバーとなる日もありますよね。
そんな日は、翌日には「ちょっとだけ無理するダイエット」（食事制限や簡単なスポーツ）をして、カロリーを調整してあげることで、より効率的にダイエットが可能です。
生活を楽しみながら続けられるダイエットこそが、成功に最も近いダイエットです。
飽きないダイエット「ライムショットダイエット」
今回お伝えする「ライムショットダイエット」ですが、家で飲む飲み物を「オールフリーライムショット」にするだけのダイエットです。
家でお酒を飲んでいる方であれば、効果てきめんです。
えっそれだけ？それじゃあ続きそうにないし、失敗しそうだなと思ったあなた、もう少しお付き合いください。
こちらが「オールフリー ライムショット」です。
「ライムショット ダイエット」のおすすめ理由
毎日無理なく続けられるダイエット
これまでと同じ食生活・生活習慣で良く、ただ家で飲んでいる飲み物を「オールフリー ライムショット」に換えるだけですので、無理なくできるダイエットです。
水分補給は、生きるための生活に欠かせない行動で誰でも行いますので、この部分でカロリーオフすると、自然と痩せていきます。
逆に生活に大きな変化を求めるダイエットは、自身への負荷が高かかったり、強い意志を必要としたりと失敗しやすいです。
カロリー・プリン体、糖質がゼロ
「オールフリー ライムショット」は、カロリーゼロですので何杯飲めます。
カロリーゼロは、ダイエットにとって大事です。
ノンアルコール飲料で酔わない
人間は酔うと判断力が鈍くなり、つまみ食いをしたり、〆のラーメンを食べたり、ついつい過剰にカロリー摂取しがちになってしまいます。
ノンアルコール飲料であれば、判断力が鈍くなることもないので、ダイエットが、成功する可能性がより高くなります。
ダイエットは、ノンアルコール飲料で行うことが効果的です。
キレのある味！で飽きが来ない！！
「ライムショット ダイエット」の一番のオススメ理由は、「オールフリー ライムショット」が、キレのある味で、飲み続けても飽きが来ないからです。
コロナビールのようなキレがあります。毎日飲んでも飽きない飲料を見つけることが、ダイエットを成功に導くカギです。
他のノンアコール飲料との比較
ビール好きなら分かると思いますが、ノンアルコールビールは、アルコールがない為か糖質がない為か、味にキレがありませんです。なので、毎日飲み続けると飽きてしまいます。そして普通のビールが飲みたくなってしまいます。
ところが、この「オールフリー ライムショット」は、ぜんぜん飽きがきません。是非一度飲んでみてください。
ビール以外のノンアルコールサワーも候補として上がりますが、こちらも甘すぎて毎日飲むことができません。
この甘さは、1日1杯なら飲めるけど、それ以上は無理です。写真の「レモンサワーテイスト」だけは、キレを期待しましたが、これも他と同じく甘口でした。
ただし、この甘さ、たまに口直しとして飲むには良い甘さかと思います。
その他アドバイスなど
ふるさと納税でお得にダイエット！
「オールフリーライムショット」の価格は、1本100円程度なのですが、更にお得に入手できる方法があります。
それは、ふるさと納税です。
東京都府中市のふるさと納税（1万円）の返礼品に「オールフリーライムショット350ml缶×24本」があります（＠2020年）ので、是非活用してみてください。
僕は、4万円分納税して96缶手に入れました！。
ダイエットを楽しむために毎日体重を測ろう！
僕は、洗面所の近くに体重計をおいており、毎日朝起きると必ず体重を測っています。
もう10年くらい続いているのですが・・この体重測定、結構楽しいです。毎日数値をチェックして、喜んだり、がっくりきたり。
毎日体重を測ることは、ダイエットがうまくいってる時にとても嬉しくなるのでオススメです！。
まとめ
ダイエットには、「毎日無理なく続けられるダイエット」であることが大切です。また、美味しいモノを食べカロリーオーバー翌日の「ちょっとだけ無理するダイエット」（食事制限や簡単なスポーツ）をすることで、より効果的にダイエットできます。
「毎日無理なく続けられるダイエット」は、家で飲む飲み物を、カロリーオフで飽きない飲料にすると、自然と無理なく続けやすいです。僕のオススメは「オールフリー ライムショット」です。
「オールフリー ライムショット」はふるさと納税でも入手可能なので、お得にダイエットしましょう！。
※味の好き嫌いには個人差があるので、ライムショットが苦手な場合、好きなドリングを探しましょう！。
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